Galaga69's Journal, 27 Feb 19

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Distorsione al ginocchio.....fine della storia :(

72.7 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 February 2019:

1417 kcal

Fat: 48.45g | Prot: 48.53g | Carbs: 195.76g. Breakfast: Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca (300Gr.). Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Barilla Pasta. Snacks/Other: Torrone, Activia Mix&Go Muesli Semi di Zucca Mirtilli Rossi (170Gr.). more...

1794 kcal

Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

steady weight

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Comments

Mi dispiace gala!! Ti auguro buona guarigione 🍀

27 Feb 19 by member: Mel87Mel

Mannaggia!! Non ci voleva!

27 Feb 19 by member: vidafrenetica

noooooo :(

27 Feb 19 by member: Elena9685

😱 come hai fatto? Buona ripresa!! 😘

27 Feb 19 by member: Laura4481

nnnoooooo😰

27 Feb 19 by member: Chioccia4

cerca di pensare che passa. .🤣

27 Feb 19 by member: lasusy73

Speriamo...per adesso gran dolore e tanta sfiducia...e tanta icazzatura per il modo con cui è successo.....posso capire se stavo giocando a calcio...ma invece no...mi sono addormentato sul divano sul fianco destro e con la mezza gamba a penzoloni in sovraestensione...dopo qualche ora mi sono svegliato con un dolore al legamento interno...ho sottovalutato la cosa e sono andato a farmi 12 ore di lavoro....risultato ? Nelle ultime ore di lavoro mi si è gonfiato da paura per versamento di sangue e sono tornato a casa zoppicando...notte insonne dal dolore e ginocchio gonfissimo....mi sembra un incubo😢😢😢😢😢

27 Feb 19 by member: Galaga69

Dormendo sul divano???? 😱 un record!!!! 🏆🥇immagino sì la rabbia e il nervoso....ti auguro di guarire al più presto!

27 Feb 19 by member: Laura4481

ti auguro una pronta guarigione, non ti arrabbiare altrimenti rallenti la ripresa.😘😘

27 Feb 19 by member: dellellis gianna

😫😫😫😫

27 Feb 19 by member: annam4e

Si lo so...che devo restare calmo...ma se penso a come è successo.... Comunque...si guarda avanti...peccato per i progressi che avevo fatto....pazienza...l'importante è che guarisca e che non ci siano altre rogne...

27 Feb 19 by member: Galaga69

Mi dispiace Galaga69, ora l'importante è non bruciare le tappe.

27 Feb 19 by member: Federico Cecca

Gala top!! Non è facile fare quello che hai fatto tu, sii fiero di te stesso 😂😂😂 keep calm and stay strong 🤓

27 Feb 19 by member: Frantoio

Grazie del conforto ragazzi/e....grazie❤

27 Feb 19 by member: Galaga69

Forza Galaga, torna presta in forma!

27 Feb 19 by member: tania17m

mi dispiace 😏

27 Feb 19 by member: RooNF

Nooooo!!! Caspita, ma come hai fatto? Ti hanno già dato tempi di recupero?

27 Feb 19 by member: agostino082


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