Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 92.29g | Carbs: 282.23g.
Breakfast: Творог 5%, Домашняя Еда Персиковое Варенье, Хлеб. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Домашняя Еда Салат Лёгкие и Сердце Яйцо, Домашняя Еда Салат из Буряка, Булгур (Вареный), Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Домашняя Еда Лаваш с Сердцем и Легкими. Dinner: Мама Итальяно Латте. Snacks/Other: Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд), Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины, Домашняя Еда Штрудель(Яблоко, Банан, Творог). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|