Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 44.23g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сырники с Манкой. Lunch: Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Киви, Heineken Сидр Strongbow, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой, банан Мини, Красное Яблоко, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VSvetlana.'s Weight History
|