|
Привет, третий день! Подумала, что надо поставить какую-нибудь контрольную дату. 180 дней - это как-то много. Меня пригласили с Серёжей на день рождения 06.04.19 и я думаю, что можно эту дату установить, как первую контрольную. Получается 41 день. Значит сегодня день 3 из 41. Минус 200 грамм) Дорога в тысячу шагов начинается с первого шага. Сделала первые три шага!
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 51.29g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Кофе, Рафинад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Lunch: СОДЭКС Рис Отварной, СОДЭКС Куриная Печень Тушеная в Сметанном Соусе. Dinner: Квашеная Капуста, Мясницкий Ряд Шейка Московская. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|