Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 93.96g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Premialle Фета, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Master Bob Кокосовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Master Bob Кокосовая Паста, Миндаль, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Курага, Банан. Lunch: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Печеное Яблоко, Редька. Dinner: President Камамбер, Сыр с Плесенью, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Яготинский Йогурт Классический 1,5%, Злагода Пряжений Сир 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Курица (Кожа не Съедена), Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, ПП Панкейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|