Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 99.43g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Сникерс, Домик в деревне Сметана Взбитая, Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Крупно Ячменные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Мандарин. Dinner: Ашан Сыр Советский, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|