Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 96.13g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Салями, Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сушки, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Красное Яблоко, Суп из Говядины. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олинеза Перец Печеный Очищенный, Сливы, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|