Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
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76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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3042 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 147.13g | Carbs: 468.82g.
Breakfast: Nocciole, Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Enerzona Frollini alla Nocciola, Hero Marmellata Light alla Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Coop Carote Julienne, Carne di Vitello. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , De Cecco Penne Rigate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini, Melinda Mela, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Banana. more...
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steady weight
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