Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 79.14g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сметана, Простоквашино Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|