Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 62.61g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Апельсин, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чернослив, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яйцо Куриное, Белая Мука, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Шоколад. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|