Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2253 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 101.16g | Carbs: 241.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Вареное Яйцо, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Виктория Салат Столичный без Заправки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Preston Гречка с Курицей, Творог 18%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Семечки, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|