Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 73.26g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Чай. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Евроопт Груша Конференция, Коммунарка Минский Грильяж, Скумбрия Запеченная, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Форель Малосоленая, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|