Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 98.92g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Клубника с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез. Dinner: Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Сушки, Кофе, Яблоки. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
анаэробные - 32 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|