Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 66.05g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Эдельвейс Мацун, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки в Кляре, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Борщ со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Капустный Салат, Свиная Отбивная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. more...
|
|
1097 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|