Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2751 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 154.40g | Carbs: 391.90g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Яблоки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдь, Картошка Печеная, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Жито. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|