Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 95.57g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Приготовленные Грибы, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|