Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 72.27g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Рогачевский МКК Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|