Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 101.00g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Окей Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Лазовский Кефир 3,2%, Лосево Котлеты из Курицы, Елизавета Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Слайсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|