Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 45.66g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Kereviz. Dinner: Tarhana Çorbası, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sukran...'s Weight History
|