Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 112.49g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Грейпфрут, Банан, Crownfield Мюсли. Lunch: Чумак Горчица Медовая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Конина, Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Iberica Каперсы, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка, Куриный Суп. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Клубника, Банан. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|