Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 116.99g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Quaker Whole Rolled Oats, Alpro Soya Молоко Vanilla. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Хлеб Зерновой, Cheese Gallery Чеддер, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе на Гриле, Чай с Лимоном и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
26 Feb 19 by member: 'Natalia
|
Что за месяц ? Минус 10 кг?
27 Feb 19 by member: Miss.Krol
|
27 Feb 19 by member: 'Natalia
|
Да, но мой вес 70 и потом 72 был на девятом месяце беременности . Сейчас я родила малышку и скинула за 3 недели 12 кг. Осталось ещё 10 до идеального веса . Надеюсь за 3 месяца справиться
27 Feb 19 by member: Miss.Krol
|
Поздравляю!!! С рождением!
27 Feb 19 by member: 'Natalia
|
Я хотела сначала попросить чудо рецепт, но так не смогу😊😊😊 придется медленно стройнеть!
27 Feb 19 by member: 'Natalia
|
Спасиьо большое 🙏 знаю рецепт как набрать 22👌😁 А вот как скинуть , пока ещё не совсем понимаю) дефицит и надеюсь ГВ мне поможет
27 Feb 19 by member: Miss.Krol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss.Krol's Weight History
|