Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 115.86g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Teos Йогурт Натуральный, Сырники, Быстрое Печенье, Караван Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, ООО Лен ОК Льняная Каша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Караван Семена Чиа, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%. Lunch: Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Globus Кукуруза, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Семена Льна, Караван Семена Кунжута Очищенные, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Курага, Быстрое Печенье, Мандарины, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. Dinner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Лидская Мука Пшеничная Мука, Грудка Индейки, Мексиканская Смесь, Яйцо, Куриное Филе, Березка Сыр Мягкий Припятский, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|