Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 69.70g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Петмол Сливки 11%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Lunch: Грецкие Орехи, Семейка Озби Сушки Малютка, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Кефире. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Шелковица с Памира, Семейка Озби Сушки Малютка, Тёма Биотворог Классический, Киндер Шоколад, SPAR Пицца 4 Сыра. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|