Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 67.46g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Песочное Печенье, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Винегрет. Dinner: Вино Сухое, Котлеты из Индейки, Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|