Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
127.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 152.01g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи, Приготовленная Квашеная Капуста, Йогурт Домашний, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Овсяные Отруби, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
елиночка's Weight History
|