Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 57.71g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мария Печенье, Финик. Lunch: Кефир 2,5%, Совок Тушенка Говядина, Крабовый, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|