Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 82.63g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон с Маслом, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Лента Авокадо, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|