Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
681 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 72.59g | Carbs: 42.04g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|