Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 118.01g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Санта Бремор Икра Мойвы, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Jardin Кофе Растворимый, Запеканка Творожная с с/З и Рисовой Мукой. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Окрошка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Апельсин, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окрошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|