Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 67.36g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Мак. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Говядина Отварная, Щи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Леденец Мятный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Level Up 100% Whey Protein, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|