Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 92.10g | Carbs: 20.82g.
Breakfast: Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Гранат, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Сыр Пошехонский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Курица в омлете. Dinner: Гренки Домашние, Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|