Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 147.45g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Кофе, Zero Кленовый Сироп , Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Чай, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Жареная или Запеченная Курица, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Molli Йогурт 2,5%, Zero Кленовый Сироп , Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Newa Nutrition Кекс, Кофе, Помидоры Черри, Newa Nutrition Кекс. more...
|
Losing 112 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiberyak's Weight History
|