Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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84.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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3066 kcal
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Fat: 99.82g | Prot: 245.46g | Carbs: 292.63g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Castanha de Caju (Casa Das Amêndoas), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Queijo Mussarela (40g), Padaria Pão Francês. Lunch: Farofa, Patinho Grelhado, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Nestlé Kit Kat. Snacks/Other: Melancia, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Banana Prata, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Padaria Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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