Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 59.50g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Колбаса Молочная, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Компот, Окей Сочник с Творогом, Зеленый Борщ, Огурцы Кислого Рассола, Грин Рэй Томаты Маринованные, Минтай Жареный. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Don Simon Вино Красное Сухое, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Бабаевский Конфеты Белочка. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
приседания - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|