Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 104.13g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Гауда или Эдам, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Изюм, Мёд, Молокія Творог 5%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко Голден, Грейпфрут, Сыр Гауда или Эдам, АВК Шоколад Экстрачерный 80%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasto4kina's Weight History
|