Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 87.72g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Гранат, Зефир, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Lunch: Яблоко, Телятина Гриль, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Говядина Отварная, Запеченный Картофель, Добрый Сок Томатный, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. Snacks/Other: Миндаль, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|