Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 83.39g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сыр Фета, Помидоры Черри, Груша, Маслины, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры Черри, Ярмарка Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пицца Пепперони (36 см), Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|