Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 103.97g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Грибами, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Зерненый Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.belyavskaya's Weight History
|