Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 90.26g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Стары Менск Сыр Сметанковый, Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяная Каша, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Хлеб, Жареная Картошка, Колбаса Докторская, Квашеная Капуста. Dinner: Сельдь Соленая, Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сметана 15%, Малочны Фальварак Творог 1%. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|