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Chocada!!! tive um aniversário sexta , tentei me controlar , não consumi refrigerante e nem bebida alcoólica e meu peso subiu 1kg. sábado nova festa e mais 700g. vi que é impossível sair dos trilhos
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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906 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 97.80g | Carbs: 27.16g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Queijo Fresco. Lunch: Tomates, Sadia Mussarela, Patinho. Dinner: Arroz de Couve Flor, Sadia Mussarela, Patinho. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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