Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 141.73g | Carbs: 39.64g.
Breakfast: Му-У Кефир 1%, Овсяные Отруби, Глобус Фарш из Постной Говядины , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|