Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 118.61g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|