|
Ог 100
От 85
Об 102
|
83.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 85.25g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Чай, Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Ленивые голубцы, Гороховая Каша, Соевый Соус, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырники из жирного творога, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|