Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 76.43g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лента Торт Печеночный. Dinner: Подсолнечное Масло, Рыба под Маринадом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Конфета Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька44's Weight History
|