Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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1143 kcal
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Fat: 51.26g | Prot: 62.17g | Carbs: 59.43g.
Lunch: リンゴ, ゆで卵, ブロッコリ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 紀文 とうふそうめん風 (160g), キャベツ, 豚ロース, 豚ロース, アサヒビール アサヒスーパードライ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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