Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 68.13g | Carbs: 39.69g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Творог 18%. Lunch: Tropicana Вишневый Сок, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|