Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 105.78g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Ашан Кальмары Сушеные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Голландский, Мармелад. Lunch: Свинина Запеченая, Покровские Пекарни Овсяное Печенье , Макароны с Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Кальмары Сушеные, Додо Пицца Пицца Мясная, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|