Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 63.52g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Котлеты из Трески, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Spainolli Оливки без Косточки. Dinner: Миндаль, Блины Домашние. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|