Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
2778 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 162.21g | Carbs: 398.28g.
Breakfast: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Эко Хлеб Хлеб Венский, Картошка Печеная, Сельдь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|