Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 89.56g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Пшенка. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп с куриной грудкой, картофелем, фасолью. Dinner: Мистраль Нут, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Киви, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|